Також хочемо відмітити, що дана книга є тренінгом! У ній будуть завдання та запитання. Вам знадобиться зошит для запису відповідей та виконання завдань! Завдяки такому підходу у Вас буде можливість знайти та побачити себе з боку, отримати план дій та відповіді на всі свої запитання! Питання допоможуть позбавитися шкідливих звичок і стати на шлях здорового способу життя!