ТРЕНІНГ - мастер класс "Позбавлення шкідливих звичок"
Відмовся від шкідливих звичок разом з нами.
Для кого підійде тренінг?
Люди, які хочуть позбутися шкідливої звички
Отримаєте чіткий алгоритм, як замінити шкідливу звичку на корисну.
Ті, хто пробував самостійно — але не зміг
Дізнаєтесь, чому спроби не працювали, і отримаєте реальні інструменти змін.
Ті, хто хоче покращити якість життя
Навчитесь керувати поведінкою, енергією та звичками щодня.
Підлітки та молодь
Зрозумієте, як працює мозок і як створити власну систему звичок.
Спеціалісти та керівники
Опануєте звички, що підтримують продуктивність, фокус і стійкість.
Наша команда сама пройшло цей шлях і готова допомагати тобі
Протягом 22 днів буде:
Медитація
Молитва
Зарядка
Тренінг 8 шт
Домашні завдання
Перевірка
Чат з однодумцями
Очищення простору та свідомості
Переговоримо про всі шкідливі звички
Отримайте ресурсний стан
Самосцілення
Гарний настрій
Про що будемо говорити?
Нащо замінити погані звички?
Яку шкоду приносять шкідливі звички?
Як позбавитися від шкідливих звичок?
Корисні звички
Як перейти на здоровий спосіб життя легко?
В чому цінність?
Від чого будемо позбавлятися?
Алкоголь
Паління
Кофе
М'ясо
Фастфуд
Солодке
Молочні продукти
Хліб
Масло
Вода
ГМО продукти
Спортивне харчування
На що впливають погані звички:
мало енергії
депресія
не бачення виходу з проблемних ситуацій
не має бажання рухатись вперед
погані відносини в сім'ї
не ефективне використання часу
ослаблення імуніте
нерелізовані потенціали
Ціль та Результат тренінгу
Після проходження тренінгу учасник:
Позбудеться однієї або кількох поганих звичок
(наприклад: прокрастинація, переїдання, куріння, «залипання» в телефоні)
Навчиться розпізнавати тригери та керувати імпульсами
Зрозуміє, як формуються звички на рівні мозку й поведінки
Сформує нові корисні звички
які покращать здоров’я, ефективність і емоційний стан
Візьме під контроль свою поведінку
без самобичування і зривів
Чим наш тренінг відрізняється від інших?
Практичний фокус:
ми не просто говоримо про звички, а даємо конкретні інструменти, які легко застосувати в повсякденному житті.
Підтримка після тренінгу:
надаємо матеріали та рекомендації, щоб зміни закріпились надовго, а ви не залишилися сам на сам зі складнощами.
Індивідуальний підхід:
враховуємо особливості кожного учасника, допомагаємо знайти саме ваші «тригери» та способи роботи з ними.
Дружня атмосфера без осуду:
створюємо безпечний простір, де можна відкрито говорити про труднощі і отримувати підтримку.
Науково обґрунтовані методики:
використовуємо сучасні дослідження психології та нейронауки для максимальної ефективності.
Гарантія якості:
якщо після тренінгу ви не відчуєте прогрес — запропонуємо додаткову консультацію.
ПРО НАС: Боровський Богдан -20 років у спорті. 20 років загартовування. 20 років підприємець. Автор книг та тренінгів. Коучінг, діагностика, Моделювання злотого шляху людини. Засновник "Федерації Здоров'я"
НАШІ ЛЮДИ
Боровський Богдан Леонідович
м. Одеса
Дейнека Дарія Сергіївна
м. Дніпро
Дасевич Сергій Васильович
м. Тлумач
Софія Малія
Італія
Форма для реєстрації
Якщо у вас є питання, заповніть форму
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з умовами персональних даних
ВІДГУКИ НАШИХ УЧНІВ
Марина, 27 років
Тренінг допоміг мені впоратися з прокрастинацією. Раніше відкладала всі справи на потім, а тепер навчилася планувати і мотивувати себе. Відчуваю себе набагато продуктивнішою.
Олександр, 34 роки
Довго не міг кинути курити, пробував різні методи — безуспішно. Після цього тренінгу нарешті зрозумів свої тригери і зміг поступово позбутися цієї звички. Дуже дякую!
Ірина, 31 роки
Як керівник, я шукала спосіб підвищити свою ефективність і знизити стрес. Тренінг дав корисні інструменти, які допомогли мені і команді. Рекомендую!