Мудрість практики
Якщо щодня бігати босоніж, слухати себе, тіло й інтуїцію — ти стаєш власним лікарем і психологом. Тобі не потрібно буде панікувати перед хворобами чи старістю — щоденна турбота про себе створює базу для довгого, свідомого життя.
Машина без догляду зношує колеса і рано чи пізно ламається. Людина — так само. Навіщо чекати, коли "щось вибухне", якщо можна щодня робити прості дії, які зберігають тебе в силі, радості та ясності?