ФедерациЯ ЗдоровьЯ
СПОСОБЫ И МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ
Холодный душ
Обливание
Ходьба по снегу босиком
Купание в снегу
Бег по снегу босиком
Ходьба по росе босиком
Умывание росой
Купание в реке или озере
Купание в море или океане
ТРЕНІНГ ПРИЗНАЧЕНИЙ ДЛЯ:
Студентів
Підвищення витривалості, стійкості до стресів, координації
Дітей
Підвищення імунітету
Сімей
Підвищення імунітету
Команд
Підвищення імунітету, стресостійкості, командного духу
Адміністрацій
Підвищення стресостійкості, командного духу
Спортсменів
Повышение иммунитета, стрессоустойчивости, выносливости
НАША уникальная методика поможет ВАМ всего за 4 ШАГА научиться легко и просто закаливаться, не принося вред вашему здоровью!
Почему ты до сих пор не закаливаешься?
Страх заболеть
Нет знаний
Нет наставника
Думаешь что душа недостаточно
Нет места (озера, речки)
Нет поддержки
ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ
Нормализирует сон
Укрепляет нервную систему
Профилактика от простуд
Повышает работоспособность
Улучшает кровообращение
Стимулирует обмен веществ
Легче переносить низкие и высокие температуры
Высокая стрессоустойчивость
Повышает мышечный тонус
Кожа выглядит более гладкой
Избавляет от лишних килограммов и целлюлита
Улучшает состояние волос и ногтей
Включает терморегуляцию организма
Улучшает зрение
Повышает уверенность в себе
В закаливании первые два подхода это диагностика, чтобы понять какие органы не работают, не обогревают ваше тело!
Противопоказания при закаливании
Детям начинать закаливаться с обливания рук и ног (2-3недели), а уже потом все тело
Спортсменам запрещено потеть перед закаливанием. ЗАПРЕЩЕНЫ усердные тренировки перед этим процессом.
После теплой ванны или душа, ЗАПРЕЩЕН резкий переход на холодный душ, обливание.
Записывайтесь на тренинг по закаливанию!
Зарегестрировшись, переходите в чат-бот в телеграме и получайте 4 видео-шага.
Нажимая «Записатся», вы соглашаетесь с условиями и правилами компании.
НАША КОМАНДА
Боровский Богдан Леонидович
г. Одесса
Дейнека Дарья Сергеевна
г. Днепр
Дасевич Сергей Васильевич
г. Тлумач
Наши результаты закаливания
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ