ФедераціЯ Здоров'Я
СПОСОБИ ТА МЕТОДИ ЗАГАРТУВАННЯ
Холодний душ
Обливаня
Ходьба по снігу босоніж
Купання у снігу
Біг по снігу босоніж
Ходьба по росі босоніж
Вмивання росою
Купання в річці або озері
Купання в морі або океані
КОРИСТЬ ЗАГАРТОВУВАННЯ
Нормалізує сон
Укріплює нервову систему
Профілактика від застуд
Підвищує працездатність
Покращує кровообіг
Стимулює обмін речовин
Легше переносити низькі та високі температури
Висока стресостійкість
Підвищує м'язовий тонус
Шкіра виглядає більш гладкою
Позбавляє від зайвих кілограмів та целюліту
Покращує стан волосся та нігтів
Включає терморегуляцію організму
Покращує зір
Підвищує впевненість в собі
Загартовування допомагає виявити проблемні місця в організмі, завдяки чому можна вчасно вжити заходів щодо їх усунення!
Протипоказання кому не варто займатись гартуванням організму
При проблемах із серцево-судинною системою не варто ризикувати, оскільки холод сприяє появі спазмів у судинах
Контрастний душ сильно впливає на ЦНС, тому до списку протипоказань входять епілепсія, істерія, психоз
За будь яких шкірних недуг до моменту їх одужання
При захворюваннях дихальних органів
При високому внутрішньоочному тиску
Не можна перебувати довго в холодній воді для випробовування свого організму
Записуйтесь на безкоштовний вебінар по загартовуванню!
Зареєструвавшись, переходьте в чат-бот у телеграмі та отримуйте 4 відео-кроки. Обов'язково виконуйте домашні завдання щоб отримати результат.
Натискаючи «Записатись», ви погоджуєтесь з умовами та правилами компанії.
Наші результати загартовування
КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ
Є питання? Залишіть свій номер телефону і ми Вам зателефонуємо!
Наш номер телефону:
+380674321874